四级备考的第一步不是囤题，而是确认自己在听力、阅读、写作与翻译四类任务中的真实短板。考试安排、报名资格与当次要求请先在全国大学英语四、六级考试网站核对。
开始前：建立基线
- 选择一套来源可靠的完整样题，在规定时间内完成。
- 把失分按“听不出、读不懂、来不及、不会表达、粗心”分类。
- 只选择两项最影响总表现的问题作为前四周重点。
八周节奏
- 第1—2周：补高频词、句子结构与听音辨识，每天保留短时限练习。
- 第3—5周：按题型训练并记录错误原因，写作和翻译至少每周各两次输出。
- 第6—7周：完成整套计时训练，练习取舍与答题顺序。
- 第8周：只回看高频错误和自己的表达素材，不盲目增加新资料。
验收清单
你应能说明每类任务的时间分配、三类高频错误、两套写作组织方式，以及考前需要从官方页面确认的事项。
资料说明：本文为井卉堂原创学习规划资料，不复制或打包传播受版权限制的真题、音频与课程。涉及考试安排、报名、评分和用途时，请以文末官方入口的最新信息为准。